人体内脏处于平衡状态，在古代，内脏对应于五种元素。在某种程度上，中医也将内脏指为阴阳。但在日常饮食生活中，肝火也是不可避免的，如何吃肝火？怀孕期间肝火吃什么食物？
一、肝火旺的原因
肝火旺盛主要是生活不规律、情绪低落所致。肝火旺盛会对人体产生许多不利影响。
1、油腻、辛辣、化学合成的药物通常会增加肝脏的负担，导致血液循环不良。此时，肝脏充血，下腹静脉受压，导致肝火升高。
2、肝火多由外界刺激引起，闷气等都会引起肝火上升，所以调节自己的情绪也很重要。
3、如果体内血流不畅，解毒过程中肝脏和下腹血液的回流也会使肝脏充血。
4、由于大多数乙型肝炎患者的肝脏病变，身体产生的许多有害物质和毒素在体内积累过多，比正常人更容易导致肝火。
二、如何调节长期肝火旺？
1、养肝最重要的是调整情绪，让自己尽可能放松，保持乐观开朗的心情，不要让不好的情绪上升，这样肝气才能顺畅。
2、避免熬夜，睡眠质量差，以免影响肝经络的顺畅。
3、肝火旺的人可以多按第一个。、2脚趾间及第4、5脚趾问穴位，或经常按压手腕外侧。
4、菊花、桑叶、枸杞等中药经典配方茶不妨经常使用，具有良好的养肝祛火效果。根据中医理论，由于肝功能过度兴奋，引起了所谓的“肝火”现象，但有时血液检查肝功能，指数可能非常正常。
5、平时多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果。胡萝卜可以补充人体的维他命B、避免嘴唇干裂也有很好的效果。养肝可以多吃猪肝或鸡肝，特别适合眼睛赤目干燥，经常用脑的人。
6、适合肝火旺的食物
百合：具有润肺止咳的功效，能清心安神。对肝火旺盛引起的便秘、内分泌不调有很好的改善作用。
雪梨：能清热凉血，具有利尿通淋的功效。能消除肝火，对身体干热、经常流鼻血的患者有很好的缓解作用。
绿豆：能消除人体炎症，具有清肝降火的功效。对头晕患者有很好的治疗作用。
三、肝火旺对试管有影响吗？
从上面我们可以知道，肝火旺主要是由生活习惯引起的，对身体伤害不大，所以肝火旺只要女性注意调理。肝火旺的女性会影响怀孕，所以不会对试管胚胎植入有很大的影响 的影响。
四、肝火旺对女性的危害
女性长期肝火旺盛，月经主要受到影响，导致月经不调。女性肝火旺盛，会导致月经少或月经早、月经延迟，甚至闭经失眠。肝火旺盛，也容易引起上火、食欲不振、口苦、口干、头晕。
正常的肝火旺现象不会对身体造成伤害，但也要注意身体的一些异常变化。尤其是孕妇，肝火旺容易引起火灾，所以在此期间一定要注意调理。
