很多人不知道试管促排卵后这段时间如何安排自己的饮食，选择去哈萨克斯坦做试管婴儿的家庭也不知道试管后怎么吃。我们来看看哈萨克斯坦试管促排卵吃什么。有什么要避免的吗？
哈萨克斯坦试管促排卵吃什么？有什么要避免的吗？
合理饮食促排卵确实有助于提高卵泡质量。你可以多吃含有植物雌激素的食物，主要是大豆或黑豆，以及豆浆和豆腐。同时，还可以多吃南瓜籽、葵花籽、腰果等坚果食品，多吃动物肝、蛋黄、牡蛎、龙虾等海鲜食品。这些食物可以补充维生素E和微量元素锌，对卵泡的发育有明显的好处。
在排卵期间，你可以吃一些豆类食物，如大豆和黑豆。黑豆富含大豆异黄酮，能增加女性体内的雌激素，有利于良好的生长发育。同时，你也应该吃一些高蛋白食物，以提高身体的免疫力。多吃新鲜水果和蔬菜来补充维生素可以大大提高人体的抵抗力。
试管后不能吃什么食物？
(1)不能吃辛辣等刺激性食物，同时不能吃生冷的食物，会影响卵巢的恢复。
(2)试管后，尽量不要吃或少吃冷食，如大闸蟹、柿子、冷饮、冰水等。
(3)不要吃高热量、高脂肪、高糖的食物，尽量吃低盐的食物，吃得比较清淡。
在试管周期中，每一步都非常重要，有点粗心可能会带来负面影响。因此，在饮食问题上，我们必须注意什么不应该多吃，这样我们才能更好地度过试管受精治疗的每一个时期。试管受精的成功也可以带来一定的好处。
