广东哪里有试管生孩医院？
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广东哪里有试管生孩医院？
终于熬过了吃不香的痛苦阶段，能放心吃吗？怀孕了 4 一个月后，子宫、胎盘和胎儿开始显著增加，孕妇的腹部肉眼可见，体重开始增加。此时，母亲的食欲开始恢复，几乎所有人都能正常进食。
这一阶段的准妈妈要严格遵循均衡饮食的标准，充分补充胎儿早期生长不足和快速生长所需的营养。
虽然准妈妈的食欲增加了，但注意不要暴饮暴食。建议三餐两点(上午和下午加餐)或三餐三点(上午和下午加餐和晚餐)。同时要注意:
1.尽快预防贫血
现阶段，由于血容量明显增加，早期营养摄入不足，母亲容易出现早期贫血，需要及时纠正和补充铁。如果你在怀孕的第三个三个月补充铁，那就有点晚了，所以你应该尽快补充铁。
补铁主要有两种方式，一种是饮食补铁，另一种是服用铁剂。无论孕妇是否服用铁剂，她们都应该注意在日常饮食中多吃富含铁的食物。富含铁的常见食物包括动物肝脏、肾脏、心脏、血液、红肉、黄子等动物食品。
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