又到了一年一度的螃蟹大趴，看到肥美的螃蟹忍不住流口水，很多通过E试管自助平台到格鲁吉亚做试管的姐妹心想，到了格鲁吉亚一定要尝试下当地的海鲜，但是攻略中说到螃蟹能导致宫寒，到底能不能吃呢?
螃蟹肉富含维生素A及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C、谷氨酸、甘氨酸、组氨酸、精氨酸、烟碱酸等。对于备孕的女性来说，海鲜营养丰富，除了提供优质蛋白质外，还可提供微量元素，是提高卵子质量的最佳食物。同时海鲜中的微量元素，如锌、钙等对提高准爸爸的精子质量也是有好处的。不过因为水产品中常常带有寄生虫和致病菌，而为了保持鲜嫩，螃蟹的烹调时间都很短，往往无法彻底杀菌，带来安全隐患。
螃蟹属于高蛋白食物，一定要挑选新鲜的，烹调时要彻底煮熟。如果患者有肠胃炎、感冒发烧、肾炎、肝炎等疾病时，尽量还是不要吃。如果在吃螃蟹或甲鱼后有恶心、呕吐、腹泻等症状，应立即就医。不建议备孕的女性过多食用蟹，虽然目前医学界对于吃螃蟹和甲鱼没有明确说明是否会流产，不过为了保险起见，备孕期间，建议少吃。
推荐最养卵的海鲜：
青花鱼
蛋白质：19.9克 / 100克 脂肪：7.4克 / 100克
青花鱼，学名鲐鱼，分布于太平洋西部。主要吃法有味增青花鱼、盐烤青花鱼、甘露煮青花鱼、酱煮青花鱼等。
石斑鱼
蛋白质：19.4克 / 100克 脂肪：1.0克 / 100克
石斑鱼肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称，被港澳地区推为中国四大名鱼之一。主要吃法鲜煮熬汤、清蒸石斑鱼、干锅石斑鱼。
北极贝
蛋白质：18.8克 / 100克 脂肪：0.0克 / 100克
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